Wat is acne en wat kan je ertegen doen?
Acne, een veelvoorkomende huidaandoening die we allemaal wel kennen. De beruchte jeugdpuistjes kunnen soms een ware nachtmerrie zijn en niet alleen voor tieners. Maar wat veel mensen niet weten, is dat acne verschillende vormen kan aannemen en ook volwassenen kan treffen.
Pigment, het natuurlijke schild voor jouw huid
Pigment, ook wel bekend als melanine, speelt een cruciale rol in het beschermen van onze huid tegen schadelijke UV-straling. Dit bruine kleurstofje wordt aangemaakt door pigmentcellen en geeft je huid haar natuurlijke kleur. Wanneer je langdurig wordt blootgesteld aan de zon, zal je huid meer pigment aanmaken om zichzelf beter te beschermen.
Hoe verlies ik dat laatste, storende vetlaagje op mijn buik?
Je hebt je inmiddels een gezonde(re) leefstijl eigen gemaakt. In je boodschappenkar verdwijnen vooral verantwoorde producten, zonder overdaad aan calorieën. Oké, een ‘gezelligheidswijntje’ in het weekend en traktaties alleen on special occasions. En zo nu en dan – juist(!) – genieten van een viergangenmenu in je favoriete restaurant. Doen! Alle andere dagen let je op wat je eet. Want je weet waar je het voor doet. Hoe dan ook, ondanks alle (meer of minder) gezonde inspanningen, houden die laatste paar kilo – die laatste ‘vetjes’ – je hardnekkig gezelschap.
